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Resilienztraining

Resilienztraining

Resilienz wird oft als das "Immunsystem der Seele" bezeichnet. Wenn wir körperlich krank werden, kämpft unser Immunsystem dafür, dass wir schnell wieder auf die Beine kommen. Doch was hilft uns durch seelische und psychische Krisen zu gehen? Das ist die sogenannte Resilienz. Resilienz beschreibt unsere psychische Widerstandskraft. Lange hielt sich der Mythos, dass Menschen resilient oder eben nicht-resilient auf die Welt kommen. Diese Annahme bewahrheitete sich jedoch nicht. Resilienz kann man lernen.

Es gibt mehrere Resilienzfaktoren, die bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt sind. Durch gezielte Wissenserweiterung und Übungen kann man schwächer ausgeprägte Resilienzfaktoren stärken, um Krisen und alltägliche Probleme kräftesparender zu meistern.

Einzeltermine, Kurse & Seminare

Mein Angebot im Bereich des Resilienztrainings biete ich drei verschiedenen Formen an.

Wenn Sie gerne mit mir alleine Ihre Resilienz stärken möchten, können wir das gerne innerhalb eines Einzeltermins tun.

Sie möchten lieber zusammen mit einer Gruppe Ihre Resilienz prüfen und bestärken, dann empfehle ich Ihnen meinen 10-wöchigen Kurs á 1,5stündigen Terminen.

Sie können nicht jede Woche 1,5 Stunden entbehren, würden aber trotzdem gerne in einer Gruppe lernen, dann ist ein 1- bzw. 2-tägiges Wochenendseminar perfekt für Ihre Bedürfnisse.

Preise & Hinweise

Wenn Sie sich unsicher sind, ob Sie mit Ihrem Anliegen richtig bei mir sind, schreiben Sie mir gerne eine unverbindliche E-Mail.

Meine Praxis ist eine Privatpraxis, ich rechne nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen ab. 

Sie haben Interesse an einem Kurs oder Seminar finden jedoch auf meiner Website keinen akutellen Kurs, dann schreiben Sie mir gerne eine Mail - ich melde mich dann schnellstmöglich bei Ihnen.

Die Preise entnehmen Sie bitte der Kurs- oder Seminarinfo.

Die Bezahlung erfolgt per Rechnung und muss innerhalb von 14 Tagen nach Eintreffen beglichen werden.